El sexo no solo se siente bien, también afecta al cuerpo de diferentes maneras, pero lo sorprendente es que lo afecta positivamente, se ha comprobado que tener una vida sexual saludable puede ser muy bueno para el cuerpo.

maxresdefault
Foto: i.ytimg.com

Por ejemplo, ayuda al sistema inmunológico, las personas que tienen relaciones sexuales tienen niveles más altos de defensas contra gérmenes, virus y otros intrusos. Investigadores de la Universidad de Wilkes en Pennsylvania encontraron que los estudiantes universitarios que tenían relaciones sexuales una o dos veces por semana tenían niveles más altos de un cierto anticuerpo en comparación con los estudiantes que tenían relaciones sexuales con menos frecuencia.

couplefacingb

Foto: http://www.bemindful.org/

Aumenta el libido, para las mujeres, tener sexo aumenta la lubricación vaginal, el flujo sanguíneo y la elasticidad, todo lo cual hace que el sexo se sienta mejor y aumente el deseo, también mejora el control de la vejiga en las mujeres, un suelo pélvico fuerte es importante para evitar la incontinencia, algo que afecta aproximadamente al 30% de las mujeres en algún momento de sus vidas. El buen sexo es como un entrenamiento para los músculos del suelo pélvico, cuando se tiene un orgasmo, causa contracciones en esos músculos, lo que los fortalece.

Couple-Hands
Foto: greatist.com

El sexo reduce la presión arterial y es una forma muy buena de ejercicio, durante el sexo se queman alrededor de 5 calorías por minuto, 4 calorías más que viendo televisión, pero hay que recordar que al igual que con el ejercicio, la consistencia ayuda a maximizar los beneficios. Reduce el riesgo de ataque al corazón, una buena vida sexual es buena para el corazón, además de ser una excelente manera de aumentar el ritmo cardíaco, el sexo ayuda a mantener los niveles de estrógeno y testosterona en equilibrio.

intimacy-1200x661

Foto: http://ubcf.org/

Disminuye el dolor, antes de buscar una aspirina, hay que buscar un orgasmo, se ha encontrado que la estimulación vaginal puede bloquear el dolor crónico de espalda y piernas, y muchas mujeres han dicho que la autoestimulación genital puede reducir los cólicos menstruales, el dolor artrítico y, en algunos casos, incluso el dolor de cabeza.

jeremy-wong-342291

Foto: healinglifestyles.com

Puede hacer que el cáncer de próstata sea menos probable, los hombres que eyaculan con frecuencia, al menos 21 veces al mes, tienen menos probabilidades de desarrollar cáncer de próstata dice un estudio que se publicó en el Journal of American Medical Association. No se necesita un compañero para obtener este beneficio, las relaciones sexuales y la masturbación eran parte de la ecuación.

1-Intimacy-Three-hugs-a-day

Foto: thewisewife.com

Mejora el sueño, la gente se puede dormir más rápido después del sexo, y por una buena razón, después del orgasmo, se libera la hormona prolactina, que es responsable de los sentimientos de relajación y somnolencia. Y tal vez lo mas importante, alivia el estrés, tocarse y abrazarse puede liberar la “hormona del bienestar” natural del cuerpo, la excitación sexual libera una sustancia química cerebral que acelera el sistema de placer y recompensa al cerebro, y nada más para concluir, también aumenta el autoestima y la felicidad.

Captura-de-pantalla-2018-10-18-a-las-5-10-09-p-m

Foto: i0.wp.com