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Sí les preguntan a diferentes personas cómo curar una cruda, seguramente vas a encontrar diferentes respuestas. Algunos que vayas a darte unos tacos de barbacoa y quesadillas con mucha grasa y consomé. Otros conectan litros y litros de electrolitos. Otros que consumas mil aspirinas y te encierres hasta que se vuelva a meter el sol. 

¿Pero cuantos de estos remedios realmente funcionan?

El Dr. Ed Boyer, un toxicólogo del hospital de Boston dice: “Nadie puede decirte con gran honestidad que es lo que realmente causa una resaca, las teorías siempre incluyen factores como la deshidratación, un desbalance de electrolitos hasta una acumulación grave de alcohol en la sangre.” 

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Así que hasta la fecha no hay una sola medicina que pueda curar todos los síntomas de una resaca, ya que este fenómeno suele afectar prácticamente todos los órganos en tu cuerpo, desde el sistema gastrointestinal, el cerebro y hasta el corazón. 

Pero aun así hay varios remedios que pueden disminuir la intensidad de varios síntomas. 

Tomar agua antes de irse a dormir. 

La hidratación de manera obvia evita los síntomas de la deshidratación. Ya sea que durante el evento estés tomando o lo hagas posteriormente, esto ayudará a que tu sistema se mantenga medianamente nivelado y constantemente estés orinando el alcohol. 

Tomar electrolitos o suero. 

Esto reduce  los síntomas como las nauseas, vomito y deshidratación. Estas bebidas le ayudan al cuerpo a recuperar nutrientes como el calcio, potasio y sodio. 

Salir a hacer ejercicio. 

Aunque no hace realmente ningún efecto real para curar la cruda quizá psicológicamente el hecho de salir a hacer actividad física pueda permitir que la mente se enfoque en otras cosas y se olvide de los síntomas de la cruda, en cuento acabes de hacer ejercicio, lo más probable es que los síntomas ya hayan pasado y te comiences a sentir mejor. 

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Consumir Ginseng rojo. 

Reciente investigación nos ha dado a conocer que el ginseng tiene propiedad que lograr eliminar los residuos de alcohol en la sangre.

La realidad es que el único método infalible para evitar la resaca es la prevención. Tomar responsablemente, es la única manera “mágica” de curar una cruda. Salir de fiesta no involucra que necesariamente sea un requisito ponerse borracho, hasta el hecho de tomarse un solo trago no suena tan mala idea, mientras tu disposición sea pasar un buen rato, no hay manera de que el alcohol llegue a distorsionar esa idea.